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内热知多少一句话教你分辨实热和虚热

发布时间:2019-06-08 06:13:57 编辑:笔名
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►中医认为,人体是由阴阳二气构成的,只有阴阳二气达到平衡,人才会处于健康的状态。

百病之源都在于阴阳二气的不平衡,所谓内热,我们用个形象的比喻:阴气代表水,阳气代表火,正常情况下,人的体内水与火的比例是相等的,这个时候人就是健康的,内热就是水比火少了。

Condition

实热 虚热

►火多,水没少,就是实热;水少了,火没多,就是虚热。

拿高血压来说,一个年轻人,他因为生气、情绪上的波动,很容易导致血压在一瞬间或者一段时间内异常升高,这就是由实热引起的。从中医术语上说,这叫肝火上炎。而老年人的高血压,则是因为水少了,相对来讲就是火增加了,我们一般管这叫做阴虚阳亢,也就是虚热。

Cause

劳损 忧虑

►老人多虚热,年轻人多实热;劳损多虚热,忧虑多实热。

虽然说年轻人多实热,老年人多虚热,但这不是的。区分虚热和实热,可以遵循“劳损为虚,积郁为实”的原则。

什么是劳损,劳损不止是体力上的,长期工作、思虑过多、疲劳过度,或者长期处于一种精神压力下,这样造成的问题,都叫做劳损。劳损伤人精血,这种情况造成的内热我们称之为虚热。

而积郁则是一种情绪如悲伤、愤怒甚至喜悦,被压抑在心中发泄不出来,久而久之就会上火,这种内热一般都属于实热。

Performance

症状

►无论是实热还是虚热,热极都会化火,都会出现上火的情况。

有的人一出现牙疼、痤疮、便秘这些上火症就去买牛黄上清丸等降火药吃,如果是实火还比较对症;但如果是虚火,不但效果不好,还会适得其反!

因为这些药一般都是苦寒的,能燥湿伤阴,虚火的人本来阴分就不足,吃将火药只能使虚者更虚,阴越虚则火越大,形成恶性循环。

尤其是老年人,一旦上火,一定要慎重用上火药,有些老年人用苦寒药久了,甚至会导致阴阳两虚。

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