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颈椎病脖子一动一响

发布时间:2020-02-15 20:26:39 编辑:笔名

颈椎病脖子一动一响

得了颈椎病以后,常常会导致颈椎这个部位的骨质发生退行性病变,这时候在扭动脖子的时候,常会出现异响,这也是比较常见的症状表现,出现这种情况,作为患者来说也不要过于担心,这时候应该及时进行检查,引起的原因也比较多,比如说肌肉出现劳损,关节出现异常错位等等。

颈椎病脖子一动一响

活动颈部的时候出现响声并不是能作为颈椎病的诊断依据。临床常见导致颈部出现响声的原因主要是颈部肌肉疲劳和颈椎“弹响”。

一、肌肉劳损:颈部肌肉出现劳损以后,会出现相应的炎症反应,导致肌肉在活动的时候发生响声。但是,需要提醒的是,颈部肌肉劳损虽然不是颈椎病,但是如果长期放任劳损发生,可能会诱发颈椎病的发生。

二、颈椎“弹响”:关节内有小气泡或关节异常错动甚至是关节磨损。此时,颈椎在屈伸和旋转活动中关节发出弹响,还称不上颈椎病。

转脖子的时候出现响声该怎么办?

颈部活动的时候“咔咔”响并不能提示颈椎病的发生。但是呢,却可以提示颈椎处于亚健康状态,需要多加注意!

该怎么做好颈椎保健工作呢?

一、避免颈部长时间处于一个姿势:当颈椎长时间处于一个姿势的时候,颈椎承受极大的压力,如果从长期保持,则可能造成颈部肌肉损伤,甚至诱发颈椎病的发生。因此,建议在30分钟左右适当的活动颈部。

二、锻炼颈部肌肉:锻炼颈部肌肉可由有效增强对颈椎的保护,减小颈椎间盘承受的压力,有助预防颈椎病的法善。因此,建议学习相应的方式,但是需要注意强度不要太大,一定要循序渐进。

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