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双节期间孕妈咪饮食注意事项

发布时间:2019-09-17 13:34:27 编辑:笔名

导读: 一年一度的中秋佳节即将到来。大闸蟹、月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。大闸蟹和各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来,但营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃大闸蟹和月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。

小心!孕早期吃螃蟹会流产。

中医认为,大闸蟹性质极度寒湿,未必人人受得了,脾胃虚寒者多食腹痛腹泻,女士多吃经痛加剧,若处于孕早期的体质虚弱的孕妇多吃,还可能会引致先兆流产。

这是因为,子宫过于虚寒凝滞会影响生育甚至引致不育,而大闸蟹生长在阳澄湖极寒的水底,性质极度寒湿及味咸,对体质寒凉虚弱人士不太适合,而咸味往往又会令寒气在体内下坠,令子宫更为虚寒凝滞,难以孕育胎儿,加上蟹盖和蟹脚等部分又有极强的活血作用,所以孕早期的孕妇千万不能吃大闸蟹,避之则吉。

一位爱吃大闸蟹的准妈妈的搞笑经历记得以前有一天,朋友送来一小箱子的大闸蟹,别人都说不能吃。可我看着那个螃蟹啊 直流口水。那时我大概是孕期6个来月的样子,第二天去市医院检查,我就问医生:螃蟹能吃不?医生说:可以的。我那个乐啊 我就说:前几天家里送来一小箱子大闸蟹,我想吃。但是不敢,先问问你们。

医生还没有反映过来。我就转身跟老妈说:“回家就煮大闸蟹去,煮几个大的,马上啃!”

医生晕了,马上说:“适当地吃是可以的。你家那个箱子多大啊?你可不能全吃了!”

我回答:“哦,那我每餐吃两个行不?”

医生说:“要适当,你不要说能吃就回家大吃了!”

就这样我回家煮了两个解馋,当然我也不敢多吃。一直到快生了,见到那个医生时,我说:“肚子疼。”医生就说:“你以前螃蟹吃多了。”之后就哈哈大笑,原来医生一直记得我这个螃蟹事件 她说我肚子疼是螃蟹吃多了,是在跟我开玩笑呢,想想就很好笑

小知识:多吃大闸蟹 会加剧月经不调

除了孕妇外,血气运行不畅和子宫寒冷凝滞的女士吃大闸蟹亦要小心。从中医角度看,月经不畅顺、经血量少、颜色淡并有块状、行经期间小腹疼痛等都是子宫寒凝血淤的症状。若子宫虚寒女士还狂吃大闸蟹,到时寒气下坠,子宫便会“寒上加寒”,加剧经痛不适和血淤情况,体质便会愈来愈差。如果虚寒症状过于严重,又长期欠缺调理,可能会导致不育。所以月经不调或气虚血弱的女士们吃大闸蟹适可而止。

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